カレーの日

８月１日。関東も梅雨明けし眩しい太陽が照りつけています。
今日はライフケアガーデン湘南の『カレーの日』です。
今回は『シーフードカレー』。
海老、イカ、貝柱などの海の幸がたっぷりのカレーです。
これらのシーフードは、低カロリーでたんぱく質が豊富です。
特に“タウリン”というアミノ酸がとれる食材で、タウリンは疲労回復の
効果が期待できるので″夏バテ”防止にぴったりです。
夏本番の暑さを乗り切るため、しっかり召し上がっていただきました。

そしてもう一つの選択メニューは『海鮮塩炒め定食』でした。


どちらもおいしかったです！

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