今日のお昼ごはん…和風ハンバーグ

７月２４日、今日も昨日の『大暑』に負けない暑さです。
今年の暑さ続きは特別なのでしょうか。

・和風ハンバーグ
・オクラのとろろ和え
・根菜サラダ
・豆腐と葱の味噌汁

さっぱりしたおろしポン酢ソースのハンバーグ。
根菜サラダはレンコン、ゴボウ、人参にひじきもプラス。
オクラととろろのねばねばコンビもあって、暑さに負けない
体作りができそうです。